
Silový trénink u žen: proč je klíčový v každém věku
Zjistěte, proč je silový trénink u žen klíčový pro zdraví, hormony, kostní denzitu i dlouhověkost – od 20 do 70+ let.
Články

Zjistěte, proč je silový trénink u žen klíčový pro zdraví, hormony, kostní denzitu i dlouhověkost – od 20 do 70+ let.

„Soustředíme se na padající listy, ale nevšímáme si zdraví kmene a kořenového systému.“ – Tento citát přesně vystihuje náš současný přístup k medicíně a zdraví. Většinu naší pozornosti a finančních prostředků věnujeme léčbě jednotlivých nemocí, které přicházejí s věkem nebo nezdravým životním stylem, aniž bychom se zaměřili na základní příčinu, která tyto onemocnění spojuje – samotný biologický proces stárnutí.

Poznáváte se v některé z těchto věcí? Chtěli byste se dozvědět: Věděli jste, že průměrný člověk v České republice stráví zhruba 17

Demence a neurodegenerativní onemocnění, jako Alzheimerova nebo Parkinsonova choroba, představují jedny z nejzávažnějších hrozeb vyššího věku. Nejde jen o ztrátu

Výzkumy jasně ukazují, že stav naší pleti není jen otázkou estetiky – odráží i náš biologický věk a celkové zdraví.

Apple Watch, Fitbit nebo prsten Oura už dávno nejsou jen stylovým doplňkem. Moderní technologie nám umožňují sledovat zdraví v reálném

Ještě do nedávna jsme měli data o možném poškození zdraví u člověka jen velmi slabé důkazy z preklinických studií a

Dne 8. února 2025 se v pražském kině Lucerna konal jubilejní 10. ročník konference Osobní růst, která přilákala stovky účastníků

Dne 30. ledna 2025 se v pražském Vnitroblocku uskutečnil Longevity Revolution Festival, který přilákal stovky nadšenců zdravého životního stylu a
This website uses cookies to provide you with the best browsing experience.